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10月ラストスパート!
2024年10月25日
ここ何日か、朝晩が寒くなり
服装も長袖に衣替えかな?と思えるくらい
秋っぽくなってきましたね!
食欲の秋と耳にすることが多く
何故、秋が食欲と関係するのだろうと
疑問に思い、Google先生に聞いてみました笑
秋は、気温が低くなるため
体温を保持するために基礎代謝が
上がり、基礎代謝が上がることで
エネルギーを多く消費してしまい
その消費したエネルギーを補給しようと
お腹が空くみたいです。
また、猛暑の夏を乗り切って
弱った消化器官も正常に戻り
食欲も回復するとありました。
私は、今日まで秋は美味しいものが
多いから食欲の秋なのかと思ってましたが
こういう理由だったのかと驚きました!
秋によく体重が増えてしまうので
体型維持に徹して明日からも
美味しいものを食べ、いっぱい動こうと思います♪
また、10月27日(日)は
衆議院議員総選挙になります。
是非とも、国民皆様の為に
投票には足を運んでくださいね!
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