株式会社アリマコーポレーション/A+CRAFT HOME
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ゆったりとした入浴を!
2023年10月20日
10月も中旬となり
肌寒い日が多くなってきましたね!
この前まで、本当に10月?と思うほど、
暑さを感じていましたが
ここまで急に寒くなると
体調管理が難しくなりますね。
寒暖差疲労を起こさないためには
まず体に寒暖差を感じさせないことが
大事であると言われています。
入浴すると全身の血行が良くなり
体に蓄積された疲労物質を
取り除く効果が期待できます。
自律神経のバランスを整えるためにも、
シャワーで済ませるのではなく、
ぬるめのお湯にゆっくり浸かるのが
おすすめです。
気温の変化は体にとって
ストレスにほかなりません。
激しい寒暖差が続くと、
自律神経のバランスが崩れて疲労がたまり、
さまざまな体調不良を引き起こすリスクが
高まります。
日頃から対策をして、寒暖差疲労を
ため込まないようにしましょう!
A+CRAFT HOMEでは
お風呂のリフォームも行っておりますので
リフォームを検討している方や
現在、お悩みの方は
是非、ご相談ください♪
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