株式会社アリマコーポレーション/A+CRAFT HOME

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ゆったりとした入浴を!

2023年10月20日

10月も中旬となり

肌寒い日が多くなってきましたね!

この前まで、本当に10月?と思うほど、

暑さを感じていましたが

ここまで急に寒くなると

体調管理が難しくなりますね。

 

寒暖差疲労を起こさないためには

まず体に寒暖差を感じさせないことが

大事であると言われています。

 

入浴すると全身の血行が良くなり

体に蓄積された疲労物質を

取り除く効果が期待できます。

自律神経のバランスを整えるためにも、

シャワーで済ませるのではなく、

ぬるめのお湯にゆっくり浸かるのが

おすすめです。

 

気温の変化は体にとって

ストレスにほかなりません。

 

激しい寒暖差が続くと、

自律神経のバランスが崩れて疲労がたまり、

さまざまな体調不良を引き起こすリスクが

高まります。

日頃から対策をして、寒暖差疲労を

ため込まないようにしましょう!

 

A+CRAFT HOMEでは

お風呂のリフォームも行っておりますので

リフォームを検討している方や

現在、お悩みの方は

是非、ご相談ください♪

 

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